孩子的协调能力，是指全身各个部位能够相互配合完成特定动作的能力。假如宝宝身体各个部位协调不好，就很难做好一件事，他的活动能力就会很差，影响孩子的健康成长，那么，如何快速有效地提高孩子的肢体协调能力呢?

1、跑步刹车

目的在于使自闭症孩子在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在自闭症孩子对面，逗引孩子跑向自己，但孩子容易摔倒，不容易维持稳定，这需要父母合作，当孩子快跑到面前时，赶快抱住他。长时间训练后，只需父母用手轻轻一挡，自闭症孩子就学会"刹车"了。

2、学踢球

目的在于培养自闭症孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球，如把球踢到墙上。时间长了，再跑动踢球。把球慢慢滚着，让孩子从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时，爸爸或妈妈先示范。当然，孩子下肢力量小，球踢得不远，但要鼓励其踢得好。

3、开倒车

目的在于让自闭症孩子脚与手协调发展。在自闭症孩子面前放一个拖动式的玩具，如拖拉小鸭等，让孩子看着玩具拉动，这样就必须后退才行。这时，要鼓励孩子，同时要在其身后跟着保护他，以免摔倒。

4、抛气球

目的在于锻炼自闭症孩子的手眼四肢协调。让孩子将充满普通空气的大气球向上抛，当球快落到头上时，用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球，使气球不着地。

5、开飞机

目的在于锻炼自闭症孩子的身体平衡能力。让孩子两臂侧平举做飞机的翅膀，在地上小跑，时而直起，时而弯腰，像飞机一样下降俯冲。

6、过小河

也是增强自闭症孩子的身体平衡能力。用粉笔在地上画两条线当小河，在"河"里画些大小不一的圆圈当石头，告诉孩子要踩着石头过河，当心掉进"河"里。大人也可以跟孩子一块玩，注意"石头"之间的宽度要适合于自闭症孩子才行。

7、走平衡木

目的是锻炼自闭症孩子在登高时掌握全身平衡。把一块20厘米宽，150厘米长的木板垫高15厘米，让自闭症孩子孩子登上木板从这一头走到那一头。大人在旁边看护，让孩子学习各种走法。例如，向前方走，倒退着走，横着走。而且可以做各种动作，如一只手提着一个玩具娃娃，或者双臂向上，双臂平向外展，甚至头上可顶一本书或一个能发出声响的玩具。

8、花样滑滑梯

目的在于培养自闭症孩子的平衡能力，促使四肢协调发展。方法是：在儿童游乐园里，让自闭症孩子坐着，俯卧或仰卧从滑梯上滑下，然后跑上滑梯再滑下，不断变换姿势并多次进行就可以。这种运动孩子乐意去玩，因为在游乐园里，孩子们在一起更有气氛，共同锻炼更有益处。

9、绕迷宫

目的在于锻炼自闭症孩子运动与视觉的协调能力。大人拿一些玩具，按不同的位置距离不等地放在地面上，让孩子空手或抱着玩具绕过障碍物跑，但不能碰倒玩具。久而久之，自闭症孩子的运动能力和视觉就会得到了很好的锻炼。

10、学拍球

目的是训练自闭症孩子的上肢力量。大人与自闭症孩子每人手里拿一只皮球，和孩子一块儿拍球，一边拍，一边数数。这样就能使孩子的上肢得到很好的锻炼。

11、荡秋千

目的是通过锻炼来发展自闭症孩子的身体平衡能力，以增强体质。在一个固定的地方拴上两根绳子，绳子的一端系一块长方形的毛巾做成秋千。让自闭症孩子在秋千里来回荡动绳子，然后放手让它自己玩。如有空闲，可以带孩子到公园或游乐园去荡秋千。